Tosty z batatów z hummusem buraczanym
Tosty z batatów z hummusem z buraków Bardzo cieszy mnie fakt, że coraz więcej osób interesuje się zdrowym odżywianiem. A co za tym idzie, rośnie… Czytaj dalej »Tosty z batatów z hummusem buraczanym
dieta
Flatbread, podpłomyk czy może pita?
Flatbread, podpłomyk czy może pita, czyli szybki przepis, gdy brakuje Ci chleba Wszyscy, którzy mnie znają więdzą, że kocham gotować. Co więcej, kocham gotować nowe… Czytaj dalej »Flatbread, podpłomyk czy może pita?
Kto powiedział, że musisz jeść 5 posiłków dziennie?
Ten mit jest tak często powtarzany, że na stałe zakorzenił się w naszej podświadomości. Ze wszystkich stron dietetycy, żywieniowcy i lekarze powtarzają nam – musisz… Czytaj dalej »Kto powiedział, że musisz jeść 5 posiłków dziennie?
6 kroków, które musisz wykonać przechodząc na dietę!
Jak mądrze zabrać się do dietetycznych zmian, po kilku porażkach? Czyli szybki przewodnik dla stałych bywaczy na dietach. Ile razy już zaczełaś się odchudzać? Ilu… Czytaj dalej »6 kroków, które musisz wykonać przechodząc na dietę!