Tosty z batatów z hummusem z buraków Bardzo cieszy mnie fakt, że coraz więcej osób interesuje się zdrowym odżywianiem. A co za tym idzie, rośnie zainteresowanie ograniczeniem spożywania produktów odzwierzęcych.…
Flatbread, podpłomyk czy może pita, czyli szybki przepis, gdy brakuje Ci chleba Wszyscy, którzy mnie znają więdzą, że kocham gotować. Co więcej, kocham gotować nowe potrawy i eskperymentować w kuchni,…
Ten mit jest tak często powtarzany, że na stałe zakorzenił się w naszej podświadomości. Ze wszystkich stron dietetycy, żywieniowcy i lekarze powtarzają nam - musisz jeść 5 posiłków dziennie. Ale…
Jak mądrze zabrać się do dietetycznych zmian, po kilku porażkach? Czyli szybki przewodnik dla stałych bywaczy na dietach. Ile razy już zaczełaś się odchudzać? Ilu nowych, wymyślnych diet, wypróbowałaś? A…