dietetyk radzi | balansujemy

Czy ja muszę jeść tę owsiankę? Przepis na placuszki owsiano-bananowe.

Post opublikowany:18 kwietnia, 2021
Post author:Marta Kirejszys

"Czy ja muszę jeść tę owsiankę?" - bardzo często dostaje takie pytanie podczas konsultacji. A odpowiedź jest prosta - NIE. Jeżeli nie lubisz konsystencji czy smaku, nie musisz się zmuszać…

Czytaj dalej

Zupa z soczewicy

Post opublikowany:1 lutego, 2021
Post author:Marta Kirejszys

Uwielbiam to, że coraz głośniej mówi się o tym jak duży wpływ ma nasza dieta nie tylko na nasze zdrowie, ale i naszą planetę. Nie trzeba odrazu przechodzić na dietę…

Czytaj dalej

Sałatka z gruszką, fetą i orzechami włoskimi

Post opublikowany:28 stycznia, 2021
Post author:Marta Kirejszys

Dzisiejsza sałatka to przełamanie słodkiego smaku soczystej gruszki z wyrazistą fetą i nasionami granatu. To nie tylko proste i szybkie rozwiązanie ożywiające trochę monotonię Twojej diety ale dodatek porcji owocu…

Czytaj dalej